Kandungan Gizi Kacang Mete

Manfaat Kacang Mete Yang lain

manfaat kacang mete

Selain baik untuk mengatasi kelelahan, manfaat kacang mete adalah snack yang lezat dan baik untuk program diet. Didalam kacang sudah terdapat zat yang mampu menekan nafsu makan berlebih sehingga jika mengkonsumsi kacang ini perut akan cepat terasa kenyang

. Kacang ini juga mengandung polyunsaturated fat atau lemat tak jenuh ganda, lemak tersebut bisa meningkatkan kesehatan secara menyeluruh. Sebagai sumber vitamin B, kalium serta asam folat yang baik. Selain itu kacang ini mengandung kadar natrium atau garam yang seimbang dan hasilnya rasanya lezat dan gurih. Lebih dari 80 nutrisi didalamnya bahkan tidak memiliki kolestrol tidak akan membuat kita mengalami penyakit. Namun perlu diingat juga bagi mereka yang memiliki tekanan darah tinggi, sebaiknya mengkonsumsi Continue Reading →

Kandungan Nutrisi Kacang Mete

Selain rasanya yang unik, seperti halnya kacang-kacangan yang lainnya kacang mete merupakan sumber nutrisi yang baik. Jika Anda seorang vegan atau makan diet vegetarian, kandungan nutrisi kacang mete adalah sumber berharga¬† selama mereka tidak dikonsumsi secara berlebihan. Isi natrium dari kacang mete mentah sangat rendah, yang membuat mereka sempurna untuk makan sebagai bagian dari makanan utama Anda atau sebagai snack sehat. Continue Reading →